Description du service

Le Vinyasa est très athlétique et créatif. Adapté du yoga Ashtanga, il propose lui aussi d’enchaîner les postures avec un rythme soutenu, en variant le mouvement et en le coordonnant avec le souffle. La beauté du Vinyasa réside dans sa variété : aucune séquence n’est préétablie. Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration ». Ce style de yoga vous fera apprécier la puissance de l’inspiration et de l’expiration. À la fois athlétique et musculaire, chaque cours est composé de mouvements fluides et dansants. Il est souvent proposé des postures d’équilibre sur les pieds et les mains et de nombreuses variations aux postures de base.